乾燥肌・敏感肌の対策 | 乾燥肌対策

乾燥肌、敏感肌の方は、湿度に注意して冷房の風が直接肌に当たらないようにすることが、肌にとって大切なことです。冷房の効いた室内であまり肌を露出せず夏でも薄手のカーデガンを羽織る、ひざ掛けをするくらいの工夫が乾燥肌対策として必要です。また、除湿機能のある冷房は、長時間滞在すると肌が乾燥することになります。湿度が低くなると角質層の水分が奪われます。

紫外線はターンオーバーを狂わせ、セラミドの生成に悪影響を与えます。紫外線が肌に良くないのは、強い日に当たると肌が赤くなったり、皮が剥ける事でも解るはずです。乾燥肌・敏感肌の方はセラミドが不足しているのですから、より紫外線を浴びないように機を付けましょう。（セラミドは紫外線のバリア機能もありますから乾燥肌の方は、通常より紫外線に弱い）

旅行の移動時の飛行機や電車の中は、意外と乾燥しています。また旅行時は外を歩くことが多く紫外線に多くあたりがちになります。セラミド配合の保湿剤などを忘れずに準備してから出かけましょう。

乾燥肌が原因の「かゆみ」は、ついつい掻いてしまいますが、掻くことがさらに「かゆみ」を誘発することになりますので注意が必要です。我慢できない「かゆみ」の時は、体温が上昇して「かゆみ」を感じる場合が比較的高い多いので、なるべく外部から冷却することです。