乾燥肌の予防 | 乾燥肌対策

肌が乾燥する理由は、皮膚内の角質細胞と細胞の間のセラミドと皮脂が少なくなり、皮膚から水分が蒸発することで乾燥肌になります。セラミドと皮脂の低下は、年齢や化粧品が肌に合わないケースもあります。

• 暖房時は部屋に加湿器を入れるなど湿度に心がける。
• 冷房は直接肌に風が当たらないように、また除湿機能付きの冷房は湿度に気をつける。さらに肌の冷やし過ぎも良くない。
• 熱いお湯での入浴は皮脂を取りすぎ乾燥の原因となる。また「かゆみ」の原因にも。特に長時間入浴は避ける。
• 硬いタオルでのゴシゴシは皮脂や角質を落としすぎるので注意する。
• 下着や寝巻きはコットン製品を使用するほうがベターです。