顔のくすみ改善

顔のくすみは年月をかけて少しずつ顔全体の色暗くなっていくので、その変化になかなか気づきにくいのです。首の皮膚と比べて顔のほうが肌色が暗くなったらと「くすみ」のはじまり。くすみは血流の低下による原因がほとんどのようです。加齢や冷えも顔の血流を悪くします。

くすみは血行が悪くなると起こりがちなので、運動をして代謝を促進や冷え対策をすることが大切です。

・ 皮膚表面の毛細血管中のヘモグロビンが少なくなるとくすみます。
・ 血行不良になるとくすみが増します。
・ 角質層が厚くなったり、色素沈着が増えると「くすみ」になります。

そこで「クスミ」の対策は
● 洗顔は必ずぬるま湯（冷水は夏でもＮＧ）
● 洗顔料（メイク落とし含む）は最低限に抑える
● 美白効果の高い化粧水をたっぷりと手で直接叩き込む
● 日焼け止めはＳＰＦ数値の高いものは使用しない
● リンパマッサージをする
● コンタクトをされているならＵＶカットの物に変える（目からの紫外線を防ぐ）

化粧水に関しては、美白美容液を付けるより効果あり。
また、日焼け止めに関しては、ＳＰＦ数値が高ければ高いほど洗顔時に綺麗に落ちない事が肌のくすみの原因なるようです。日常生活ではＳＰＦ数値の低い乳液や下地、ファンデーションの重ね塗りの方が日焼け止め効果がある。血流改善作用を持つフラボノイド入りの化粧品が人気のようです。塗った翌朝にはクスミが改善するとのこと。

また同一姿勢も血流が滞る原因になりますので、デスクワークなども気をつけたいものです。30分程度に一度くらい椅子に座ったまま、肩甲骨と首をストレッチし、固まった筋肉をほぐしましょう。顔のクスミが起こると、メイクの目的も「隠すこと」になってしまいます。